ネット心理教育への参加方法

ネット心理教育への参加方法

ネット心理教育の活動一覧

下記ボタンより、参加したい活動をお選びください

グループワーク

ネット心理教育では、双極症の治療に役立つのグループワークイベントを不定期に開催しています。
グループワークの開催詳細は、お知らせ イベント情報よりご確認ください。

1dayゼミ

1dayゼミは3時間ほどで、双極症に関する
心理教育のミニマムエッセンスを
網羅し学ぶことができるプログラムです。
再発予防効果が高いとされる
プログラムを基に構成されています。

1dayワーク

心理教育では、レクチャーを聴講するだけでなく、当事者が参加し、みんなで話し合う
グループワークを重視しています。
グループワークを通じ、
双極症についての理解を深めます

リアル心理教育勉強会

公共の施設で当事者が実際に顔を合わせ心理教育を受けることは、オンラインとは違う充実感があるでしょう。
心理教育の勉強会は東京、大阪、名古屋を中心に、各地での開催を企画しています。

輪読会

当事者向けの双極症の図書をみんなで読み、感想や自身の体験を重ねて、話し合うグループワークです。
現在は南中さくら先生の『みんなの双極症』を読み進めています。

グループワークの開催は、
イベント情報にてお知らせしております。
下記ボタンよりイベント情報をご確認ください。

LINEオープンチャット
LINEオープンチャット

オープンチャットとは公式LINEで当事者同士が自由に交流し、双極症に関する知識や共感を深める場です。双極症の症状はそれぞれ異なるものの病気の知識や生活の知恵など共通する部分もあります。
同じ立場の仲間達と助け合って困りごとを解決していきましょう。

7:00 – 21:00

※2024年1月19日時点

  • 誹謗中傷や勧誘行為などはお控えください。
  • センシティブすぎる投稿はお控えください。
  • オープンチャットが症状に悪影響があるとLINEオープンチャット運営委員会で判断した場合、退会措置をすることがあります。ご了承ください。
  • ルームや輪読会、ゼミの中で他の方が話した内容などは、その場のみに留めてください。
  • ​オープンチャットで出た話を、他の場所で話さないでください。
youtube動画

ネット心理教育ピアサポートでは、双極症に関連する情報(心理教育や薬物療法など)をまとめた動画や、ラジオ感覚で聞くことが出来る動画を公開しています。気軽に見たり聞いたりするだけで心理教育を理解することができる無料コンテンツです。

やさしく学ぶ双極性障害(躁うつ病)
– 生涯の経過から

①心理教育を始めましょう

②双極性障害とは

③発症のメカニズム

④躁状態と軽装状態

⑤-1 うつ状態

⑤-2 混合状態

⑥ 生涯の経過

⑥-2 ライフチャートを描こう

⑥-3 双極性障害とうつ病を見分ける

⑦ 双極性障害の治療

⑧ 気分安定薬と抗精神病薬

⑨ 睡眠導入薬と抗うつ薬

⑩ 治療薬の副作用

⑪ 妊娠と遺伝

⑫さまざまなリスクと情報リテラシー

⑬双極性障害の心理療法

⑭-1 社会福祉制度

⑭-2 人・社会とのつながり

⑮ 再発の早期発見

⑯再発の具体的な対処法

⑰ 睡眠と生活リズム

⑱-1ストレスの対処

⑱-2 問題解決の方法

⑳ ネット心理教育これからの道筋

お問い合わせ

双極症についてお悩みの当事者・ご家族の方
ネット心理教育についてご質問のある方は、お気軽にご連絡ください