双極症の動画図書館– category –
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保存版：双極症と診断されたばかりの方へ――心理教育は「病気と、これから自分にできることを学ぶ」道しるべです
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心理教育導入ガイド：第6回 双極症の心理教育を日本に根づかせるーー実践を記録し、当事者とともに共有する
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心理教育導入ガイド：第5回 体系的な双極症集団心理教育プログラム——バルセロナ・プログラムとライフゴールズ・プログラム
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心理教育導入ガイド：第4回 病期・生活段階に合わせた心理教育——急性期、安定期、リワーク準備、復職後で何を学ぶか
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心理教育導入ガイド：第3回 双極症の心理教育を医療現場に導入するーー対象設定・実施者・教材・安全管理の実践ガイド
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心理教育導入ガイド：第2回 双極症の心理教育で何を学ぶかーーミニマム・エッセンスと病期に応じた支援
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双極症の心理教育導入ガイド：第1回 双極症の心理教育を導入する前に——入口づくりと橋渡し
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双極症の動画図書館：第13回朝の光と生活リズム――無理なく「一日の始まり」を整える
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双極症の動画図書館：第12回寝る時間・起きる時間を整える――睡眠時間だけでなく、時刻の安定も大切です
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双極症の動画図書館：第11回双極症と睡眠はなぜ関係が深い？――睡眠は、気分の波を整えるための土台です
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