双極症の動画図書館– category –
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双極症の動画図書館：第12回寝る時間・起きる時間を整える――睡眠時間だけでなく、時刻の安定も大切です
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双極症の動画図書館：第11回双極症と睡眠はなぜ関係が深い？――睡眠は、気分の波を整えるための土台です
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双極症の動画図書館：第10回自分の波を記録する意味――「正確さ」よりも、主治医と共有できる小さなメモ
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双極症の治療を知る：炭酸リチウムの「妊婦禁忌」が削除されました
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双極症の動画図書館［深掘り］分かるようでわからない寛解状態――双極症の「普通」って何？
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双極症の動画図書館［深掘り］躁状態で「困った結果につながりやすい活動」に熱中するとき
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第9回 混合状態って何？――「落ちているのに落ち着かない」は相談するサイン
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参考資料：バルセロナプログラムと『双極症の動画図書館』35回シリーズの対応表
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第8回 双極症のうつ状態のサインを知るーー“気分”だけでなく、生活の変化で見る
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うつ症状？ それはうつ病？ 双極症？ それとも… ①（うつの症状はうつ病以外でもいろいろな要因で起こります）
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