双極症の動画図書館:24回 薬で困った時の相談――我慢するか、自分でやめるかの二択ではありません

双極症の動画図書館 第24回

薬を飲んでいて、眠気、体重の増加、手のふるえ、便秘などが気になることがあります。「治療のためだから我慢しなければ」と思う一方で、「もう自分でやめたい」と感じることもあるかもしれません。

薬の困りごとは、治療を調整するための大切な情報です。今回は、困りごとをどう整理し、主治医や薬剤師へどう伝えればよいかを、具体的に解説します。

双極症の動画図書館シリーズについて

双極症の動画図書館シリーズは、YouTube動画とWeb解説コラムで構成しています。

  • YouTube動画はテーマごとに要点を5分程度の短い動画でまとめています。
  • Web解説コラムはYouTube動画と対応して、動画の解説、補足説明をしています。

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最初に要点

  • 薬の困りごとは、我慢し続けず、主治医や薬剤師へ相談して構いません。
  • 「いつから・何が・生活にどう影響したか」を伝えると、状況を共有しやすくなります。
  • 副作用と思った症状が、病気、睡眠不足、身体疾患、他の薬などと関係する場合もあります。
  • 薬によって必要な検査は異なります。体重や症状の記録も安全確認に役立ちます。
  • 自己判断で中止・減量せず、重い症状が疑われる時は早めに医療機関へ連絡します。
我慢するか自己中断するかの二択にせず、相談して調整します。

このコラムについて

このコラムは、薬について相談するための一般的な情報です。副作用の種類、必要な検査、飲み方、変更・中止の方法は、薬と一人ひとりの状態によって異なります。個別の判断は主治医・薬剤師へ確認してください。

自己判断で薬を変更せず、困った時は受診・相談してください。

1.薬の困りごとは、治療を調整するための情報です

副作用や服薬の負担を伝えることは、治療への不満を述べることではありません。薬の効果と負担のバランスを見直すために必要な情報です。

医療者に相談した結果、服用時刻や用量を見直す、別の薬を検討する、経過を観察する、検査を行う、薬以外の原因を調べるなど、複数の対応が考えられます。ただし、どの方法が適切かは薬と状態によって異なり、必ず薬を変更できるとは限りません。

伝えてよいこと

「治療に必要なのは分かりますが、今の困りごとも一緒に考えてほしいです」と伝えて構いません。薬を続けたい気持ちと、負担を減らしたい気持ちは両立します。

2.「いつから・何が・どう困るか」を具体的にします

「眠い」「太った気がする」だけでも相談できます。さらに、時期や生活への影響を加えると、医療者が状況を整理しやすくなります。

確認すること伝え方の例
いつから「先週、薬が変わって2日後からです」
何が起きたか「午前中の眠気が強くなりました」
程度・回数「週5日のうち3日、仕事中に眠ってしまいそうになります」
生活への影響「朝起きられず、遅刻が増えました」
一緒に変わったこと「市販の風邪薬を飲み始めました」「飲酒量が増えました」
希望「治療は続けたいので、負担を減らす方法を相談したいです」

正確な日付や薬の名前を思い出せなくても大丈夫です。「だいたいこの頃から」と分かる範囲で伝えます。お薬手帳、処方変更日、スマートフォンのメモなども役立ちます。

症状だけでなく、始まった時期と生活への影響を伝えます。

3.「副作用だ」と一人で決めつける必要はありません

薬を始めた後に起きた症状でも、薬だけが原因とは限りません。例えば、強い眠気には薬の作用のほか、うつ状態、睡眠不足、睡眠時無呼吸、飲酒、市販薬などが関係することがあります。体重の変化には、食事、活動量、気分の状態、身体疾患なども関係します。

反対に、「病気のせいだろう」と考えていた症状が、薬の影響である可能性もあります。原因を決めることより、起きた事実と経過を伝えることが大切です。

4.記録と検査で、安全性を確認します

薬を安全に使うため、症状や体重を記録したり、必要に応じて血液検査などを行ったりします。すべての薬で同じ検査をするわけではありません。

確認方法確認できることの例注意点
自分で記録眠気、ふるえ、便通、食欲、体重、睡眠毎日完璧に書く必要はありません。変化が分かる程度で十分です。
診察・薬局で確認血圧、脈拍、動き、服薬状況、生活への影響気になる症状を先に伝えると確認しやすくなります。
血液検査など肝臓・腎臓、血糖・脂質、血球、甲状腺、電解質、血中濃度など必要な項目と頻度は薬や身体状態によって異なります。

血中濃度とは、血液中に薬がどの程度あるかを測る値です。一部の薬では、有効性と安全性を考える材料になります。結果は数字だけで判断せず、症状、服用時刻、採血時刻などと合わせて主治医が評価します。

必要な記録と検査を、薬に合わせて行います。

5.主治医と薬剤師には、それぞれ相談できることがあります

相談先主な相談内容
主治医診断や症状を含めた治療全体、薬の選択・用量・変更、必要な検査、他の原因の評価
薬剤師飲み方、飲み忘れ時の対応、相互作用、剤形、一包化、市販薬・サプリメントとの組み合わせ
医療機関・地域の救急急な重い症状、意識の変化、大量服薬など、通常の診察を待てない状況

薬局で相談した内容を、必要に応じて主治医へ情報提供してもらえることもあります。「次の診察まで待ってよいか分からない」という相談も、薬局や医療機関へ連絡するきっかけになります。

主治医と薬剤師の両方を相談先にできます。

6.市販薬・サプリメント・飲酒も伝えます

処方薬以外のものが、眠気を強めたり、薬の効き方や副作用に影響したりする場合があります。風邪薬、鎮痛薬、漢方薬、サプリメント、健康食品も、「薬ではないから関係ない」とは限りません。

  • 市販薬を買う時は、お薬手帳や薬の一覧を薬剤師・登録販売者へ見せます。
  • 複数の医療機関・薬局を利用している場合は、それぞれの処方を共有します。
  • 飲酒量やカフェイン摂取も、言える範囲で伝えます。
  • 服用しているものを自分で整理しきれない時は、現物や写真を持参する方法もあります。

7.急いで相談した方がよい症状があります

重い副作用はまれですが、早期発見が重要です。どの症状に注意するかは薬ごとに異なるため、処方時の説明や患者向医薬品ガイドも確認します。

早めの連絡・受診を考える例

  • 急に広がる発疹、皮膚の水ぶくれ、口・目など粘膜の異常
  • 強い眠気、意識がぼんやりする、反応がおかしい、転倒しそうになる
  • 高熱、強い筋肉のこわばり、汗、意識の変化などが重なる
  • 呼吸が苦しい、顔や喉が腫れる、失神するなどの急な症状
  • 薬を大量に飲んだ、または飲んでしまいそう
  • 死にたい気持ち、自傷・他害のおそれがある

これはすべての副作用を示した一覧ではありません。差し迫った危険がある場合は一人で対応せず、地域の救急や119番を利用してください。判断に迷う場合も、薬局・医療機関へ早めに連絡してください。

いつもと違う重い症状は、早めに医療機関へ連絡します。

8.そのまま使える「薬の困りごとメモ」

診察や薬局で、全部を口頭で説明する必要はありません。次の項目を一つか二つ書くだけでも役立ちます。

薬の名前・飲む時刻:______________

いつから:______________

何が起きたか:______________

程度・回数:______________

生活への影響:______________

市販薬・サプリ・飲酒など:______________

自分の希望:原因を確認したい/負担を減らしたい/飲み方を相談したい/別の選択肢を知りたい

今日確認したいこと:______________

数値を記録する時は、体重なら測る時間や条件をなるべくそろえると、変化を見やすくなります。ただし、記録が負担になる場合は無理をせず、気になった時だけでも構いません。

9.相談した後に確認しておくこと

  • 薬は今までどおり飲むのか、変更があるのか
  • 自宅で記録する症状や数値は何か
  • 検査が必要か、次はいつ行うか
  • どの症状が出たら、次の診察を待たずに連絡するか
  • 夜間・休日に困った時の連絡先
  • 次回、何を見直す予定か

説明を一度で覚えられなくても構いません。紙に書いてもらう、お薬手帳に記録してもらう、家族や支援者に同席してもらうなど、自分に合う方法を使えます。

まとめ

薬の困りごとは、治療を調整するための大切な情報です。「いつから・何が・生活にどう影響したか」を伝えると、主治医や薬剤師と状況を共有しやすくなります。

我慢するか、自己判断で中止するかの二択にする必要はありません。記録や検査を使いながら、薬の効果、負担、安全性を一緒に見直していきます。重い症状が疑われる時は、次回の診察を待たず、早めに医療機関へ連絡してください。

薬の困りごとを具体的に伝え、主治医と薬剤師の両方を頼ります。

振り返り質問への回答と考えるヒント

動画の最後に示した二つの質問を振り返ります。

困りごとを生活への影響として言葉にしてみましょう。

Q1.薬で眠気や体重増加などに困った時、「我慢する」か「自分でやめる」以外に、どんな選択肢があるでしょうか?

回答:薬で困った時は、我慢し続けるか、自己判断で中止するかの二択ではありません。副作用や生活への影響を具体的に主治医や薬剤師へ伝え、必要に応じて使い方や治療方針を相談できます。

薬によって確認する項目は異なりますが、眠気、体重、ふるえ、検査値などを見ながら安全に使っていくことがあります。急な強い症状や重い副作用が疑われる場合は、早めに医療機関へ相談してください。

Q2.薬について相談するとしたら、「いつから・何が・生活にどう影響したか」をどのように伝えられそうでしょう?

この問いには一つの正解はありません。例えば、次のような視点で考えられます。

  • 「眠い」だけでなく、「午前中に仕事ができない」など生活への影響まで伝えます。
  • 薬を始めた日や変更した日と、症状が始まった時期を分かる範囲で整理します。
  • 市販薬、サプリメント、飲酒なども、飲み合わせを確認する材料になります。
  • 困りごとが小さく見えても、相談して構いません。

例えば、「2週間前に薬が変わってから、午前中の眠気が強く、週に3回遅刻しそうになります。治療は続けたいので、負担を減らす方法を相談したいです」と伝えられます。全部が分からなくても、分かる部分だけで十分です。

参考文献・参考資料

  1. 日本うつ病学会『診療ガイドライン 双極性障害(双極症)2023』2023年
  2. 日本うつ病学会 双極症委員会『双極症とつきあうために Ver.11』2024年
  3. 医薬品医療機器総合機構(PMDA)『医薬品や医療機器等の情報を調べる
  4. 医薬品医療機器総合機構(PMDA)『患者向医薬品ガイド
  5. 医薬品医療機器総合機構(PMDA)『重篤副作用疾患別対応マニュアル(患者・一般の方向け)
  6. 医薬品医療機器総合機構(PMDA)『全国のくすり相談窓口
  7. NPO法人ネット心理教育ピアサポート『ゼミ参加者向け資料 F2』

次は、どこを学びますか?

次の第25回では、「主治医に何を伝えればいい?」を扱います。気分の変化だけでなく、睡眠、行動、生活への影響など、診察で役立つ情報を整理します。

「双極症の動画図書館」は、最初から順番に見なくても大丈夫です。今の自分に必要なテーマからご覧ください。

今の自分に必要なテーマから学べます。
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NPO法人ネット心理教育ピアサポート 副理事長

認定専門公認心理師

社会福祉士

国際双極症学会 評議員

木野内 南(布団ちゃん)

NPO法人ネット心理教育ピアサポート 理事長

薬剤師

藤田 剛(窓師)

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この記事を書いた人

NPO法人ネット心理教育ピアサポート 代表
双極性障害、ADHD当事者で薬剤師。
起業と株式上場経験あり。

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