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ネット心理教育ピアサポート～双極症の総合情報サイト～

双極症の動画図書館人気コラム：2026年10月28日ー11月3日

今週の１位（先週２位⤴）　

【今週の動き】
今週は、7位～10位に新コラムがランクインしました。1位～6位は常連コラムですね。ということで新たにランクインしたコラムを紹介します。
７位は診療ガイドラインって何？日本うつ病学会「双極性障害（双極症）2023」を一般の方向けに読み解く：医療全般におけるガイドラインの位置づけと双極症のガイドラインについて説明しています。
８位は眠れない夜を少し穏やかに―睡眠薬の歴史から考える、眠りとのつき合い方―：睡眠薬だけでなく、人類が不眠と向かい合ってきた歴史、睡眠薬による事故、眠れない夜の受け止め方などについて幅広く説明しました。読み物としてもおすすめです。（他の読み物シリーズはこちら：双極症関連よみものシリーズ）
９位は双極症（双極性障害）と趣味：心理社会的支援の観点から：双極症を持つ人にとっての趣味の位置づけを心理療法や心理社会的支援の観点から説明しました。
10位は自身の生活や睡眠を記録し、客観的にみつめてみよう：睡眠や生活リズムを整えるうえで記録することの効果を説明しました。

今週のおすすめコラム

今回は、通院のパラドックス「通院日に限って調子が悪くて通院できないのはなぜ？」を紹介します。

このコラムでは、「通院日に限って調子が悪くて通院できない」といういわゆる「あるある」について、公認心理師の布団ちゃんが真剣に考察しました。

今週の2位～10位

２位（先週１位⤵） 双極症（双極性障害）の治療に使われる薬剤トップ10

３位（先週３位→） 双極症に関する書籍14冊を一挙にご紹介：初心者向け、当事者向け、専門書、心理療法、心理教育に分類

４位（先週４位→）　世界で開発中のうつ病・双極症の新しい薬(2026年6月15日版)

５位（先週５位→）　あの偉人はなぜ双極症だと言われているのか？その理由

６位（先週圏外⤴）ガイドラインに基づく双極症で使われる薬剤

７位（先週圏外⤴）　診療ガイドラインって何？日本うつ病学会「双極性障害（双極症）2023」を一般の方向けに読み解く

８位（先週圏外⤴）　眠れない夜を少し穏やかに―睡眠薬の歴史から考える、眠りとのつき合い方―

９位（先週圏外⤴）　双極症（双極性障害）と趣味：心理社会的支援の観点から

10位（先週圏外⤴）　双極症（双極性障害）のリハビリテーション：自身の生活や睡眠を記録し、客観的にみつめてみよう

双極症の動画図書館：フロアマップ（様々な本棚紹介）

診断と治療は医療機関で
この記事は、双極症について学ぶための一般的な心理教育情報です。診断と治療方針は自分で判断するのではなく、主治医や医療機関を頼ってください。自己判断で薬を変更・中止しないでください。強い不眠、著しい気分の高まり、興奮、現実検討の低下、自傷他害のおそれなどがある場合は、心理教育だけで対応せず、早めに主治医・医療機関へ相談してください。

スタッフ

NPO法人ネット心理教育ピアサポートコラムページ

https://shinrikyoiku.com/category/column

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